Các cách được khuyên nhủ nhằm trị và phòng tránh bệnh là thả lỏng khung hình, thường xuyên mas sa nhẹ nhàng cho cơ bắp vào thời điểm cuối ngày, thông thường xuyên luyện tập thể thao, quánh biệt chú ý đến cường độ làm việc và luyện tập. Béo phì cũng rất được coi là